Oh jee ik lees net bij een medestopper dat ze de mist is ingegaan, even maar. Ik moet eerlijk bekennen dat ik het de laatste dagen gewoon even iets moeilijker heb met niet-roken. Ik ben er meer mee bezig. Niet dat ik erover nadenk om er weer één te nemen maar meer zo'n soort onbestemd gevoel wat herkenbaar is uit de eerste maand alleen nu lijkt het verder weg en koppel ik het niet direct aan het niet-roken. Krijg ik sneller het gevoel dat wanneer een goeie vriendin die heel erg weinig rookt en ineens zo heel gezellig bij een wijntje een sigaret op steekt dat ook wel te kunnen doen terwijl ik er ook weer helemaal geen zin in heb. Het ziet er voor mij nog steeds niet uit. De sigaret heeft voor mij eigenlijk in al zijn/haar glorie afgedaan. Dus wat het gevoel nu eigenlijk precies is. Een oude rest van emo/euforie gemoedstoestand wat denkt te moeten roken, zoiets.

Ik ben zo blij dat ik al bijna 7 maanden niet meer rook echt waar. Ik ben vrolijker, lichter, blijer en fitter. al met al een verademing.

Yes vandaag zes hele maanden niet gerookt. Ik vind dat dat toch wel vermeldenswaard is. Ik denk heel weinig aan roken. Laatst toen ik even heel erg boos was, en dat komt gelukkig niet zo vaak voor, dan kan ik ineens zomaar denken dat ik een sigaret wil hebben. Heel even maar...gelukkig.
Verder voel ik me er super goed onder en ben ik door het twee keer in de week hardlopen en de yoga zelfs afgevallen. Het kan niet beter.

Goede beslissing geweest. Voor iedereen die net is gestopt is mijn advies; Denk niet dat het leven niet meer leuk zal worden want echt, echt waar, dat is niet zo. Denk wanneer je het moeilijk hebt 'roken is geen optie' en wacht geduldig, je gaat niet dood van de onrust en leef een poosje van dag tot dag. Wat moet je anders zou ik zeggen ;-)
Zet e'm op en schrijf vooral je eigen valkuilen op en denk erover na wanneer die zijn ontstaan enzo. Dat heeft mij ook wel geholpen.

Hey daar!!! Ben ik nog maar weer eens met een kort verhaaltje. Het niet roken gaat me eigenlijk best heel uitstekend af. Ik droom er zelfs niet meer over. Ik kan niet anders zeggen. Het is me de afgelopen week wel overkomen dat ik opeens gruwelijk veel zin had in een peukje maar dat was wel toen ik al wat wijn op had en dat telt niet. Had ik maar niet zoveel moeten drinken. Maar ik wil maar zeggen, dan zit er in het onbewuste toch nog iets wat absoluut een onbetrouwbaar, gemeen susjet is. Of niet soms!!
In ieder geval heb ik er niet aan toegegeven. Verder ben ik er bijna niet meer mee bezig.

Het gaat gewoon heel erg goed. Ik hoop dat het zo blijft, dan valt het allemaal reuze mee. Die paar keer dat je er dan nog weer zin in gaat krijgen zijn wel te overzien. Ik weet zeker dat ze weer gaan komen. Ik vind het alleen zo'n raar gezicht tegenwoordig. Echt...moet je maar eens goed kijken hoe het eruit ziet wanneer iemand rookt. Vroeger vond ik het altijd zo mooi staan en vooral ook vrouwelijk. Maar nu ik wat ouder word en ik ook aan rimpels moet geloven en ik ook nog eens shaggies rookte is dat toch echt niet meer van toepassing. nee ik ben heel blij dat ik de eerste maanden lekker achter de rug heb. Heerlijk!
Voor iedereen die net gestopt is... gewoon even van dag tot dag leven en daarna gaat het ineens weer snel, net als toen je nog rookte maar dan zonder sigaret. Echt waar!

Ik heb helemaal niets te klagen, het gaat super goed met het stoppen want ik rook nog steeds niet en ik denk er bijna niet aan. Eigenlijk is het blog nu meer een spaarbankboekje aan het worden. Het geld is al lang en breed uitgegeven. Vorige week heb ik nog 4 paar laarzen (in de uitverkoop!!!) gekocht, met in mijn achterhoofd dat het als beloning voor het stoppen met roken best wel kon.

Verder ben ik nu ook gestopt met alcohol. Dat wil ik in eerste instantie eens 40 dagen proberen. Tot nu toe voel ik me daar heel goed bij (inmiddels bijna een week). Het scheelt in ieder geval veel calorieën en verder ben ik toch meer aan het sporten dan ik deed. Nu doe ik ook twee keer in de week aan yoga en wandel ik (bijna) elke avond een uur met de hond en loop ik 1 keer in de week hard, ruim 10 kilometer. Ik eet minder dan ik deed. Mijn gewicht wordt nu heel langzaam weer minder merk ik.

Al met al ben ik van een rokend, zuipend, laat naar bedgaand feestbeest in een saaie theedrinkende wandelende yogi veranderd (; Tenminste...dat dacht ik 'vroeger' altijd. Dat dat heel saai zou zijn. Niets is minder waar. Ik voel me geconcentreerder en helderder en al met al veel beter. Ik droom nog wel veel, redelijk vermoeiend kan dat zijn.

Gosh, had ik toch weer zo'n indringende rookdroom. Ik zat ergens in een vreemd huis achter een vreemde pc en ik ruik ineens een brandlucht, (raar eigenlijk dat je in je droom kunt ruiken) kijk ik op. Zie ik een brandende peuk in een asbak liggen!! Ik schrok ervan want ik realiseerde me dat ik die had gerookt. Ik kon me helemaal niet herinneren dat ik een asbak had gepakt en een shaggie had gedraaid. Ik baalde verschrikkelijk, echt enorm! Ik dacht daarna wel 'het is nu mooi niet zo dat ik nu ineens ga roken omdat ik kennelijk heel onbewust gewoon een sigaret heb gerookt!' en ik dacht 'droomde' eraan wat ik in dit geval met mijn stopstatus zou moeten doen hahahahaha..
Maar het gekke is wel dat ik het roken zelf niet heb ervaren in de droom, alleen het ruiken en zien van een bijna opgebrande peuk.
Het gaat harstikke goed met mijn niet roken. Ik heb ontzettend weinig momenten dat ik zin heb in een sigaret. Eigenlijk was het laatste moment ook het moment dat ik er een dagboekje overschreef. Een paar weken geleden dus. Over de 1000 sigaretten niet gerookt en inmiddels al 10 weken rookvrij. 
Die rookdromen zijn redelijk frustrerend als je erin zit. Het lijkt zo echt en je voelt je er zo rot bij. Gelukkig is het niet echt.